Como Adelgazar en la Menopausia con la aparición de los primeros sintomas precoces.
Envejecer y luchar la batalla contra la gordura no es nada fácil si quieres adelgazar, especialmente para las mujeres con más de 50 años en pleno proceso de climaterio hormonal con los primeros síntomas de la menopausia precoz.
En una cultura que ve a hombres de edad avanzada como más "distinguido", y el envejecimiento de la mujer como "viejas brujas," no es de extrañar que el mantenimiento de la juventud se convierte en una lucha interminable y difícil batalla para las mujeres.
Como la mayoría de las mujeres aumentan de peso a medida que envejecen debido a un metabolismo más lento y un estilo de vida menos activo, se hace evidente que este 15 - ganancia de 20 libras de peso no sucede durante la noche. Por lo general, por los de la menopausia tiempo "hits", que lo ha ganado cerca de una libra por año.
Así que ¿cómo se puede minimizar todo el aumento de peso después de la menopausia?
Adelgazar en menopausia
Así que ¿cómo se puede minimizar todo el aumento de peso después de la menopausia?
En primer lugar, es necesario comprender los muchos factores que han jugado un papel en su cuerpo cambiante y atribuidos a su aumento de peso:
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